2008年10月25日

服でアンカリング

いろいろとアンカリングのアンカーに使えるものがありますが、
普段から自然とやっていることのひとつが、


服装を変える



例えば、

制服(ユニフォーム)
スーツ
作業着
衣装

など

特定の服装に着替えると、気持ちや考え方も替わる。

普段着 から スーツ に帰ると仕事モード、

のように、状態が簡単に替わるので、服装もアンカーとして使いやすいものです。

2008年10月19日

日本人の多くが英語を話せない理由 その2

先日コーチをしている友人から教えてもらったんですね。


日本人の多くが英語を話せない理由のひとつを。


彼はクオーターで、おばあちゃんが日本人だそうなんですが
中学生までは日本に住んでいて、日本語しか話せなかったそうです。

その後、英語をしっかり学んで、カナダに行っていたりしたそうです。
で、いまでは英語が母国語みたいになっているそうです。
(確かご両親のどちらかは、オランダの方だったと・・・)

ともかく、英語のネイティブではない彼が、日本人が英語を
話せない理由を語ってくれたんで、
とても説得力があるなと思ったんですね。


その理由は・・・


日本人の多くは外国人と話そうとするときに緊張する。

つまり、あがってしまうんですね。


そこで

 英語を話す = 緊張

というアンカリングがおきてしまって
英語を避けるようになってしまっているようです。


これはきついですよね。
英語をたくさん勉強すればするほど、【緊張】という
さけたい気持ちに近づいてしまっているんですから。

自然と無意識のうちに、自分で英語を話せないように
してしまっているのもうなずけます。
posted by Holy at 00:25| Comment(0) | TrackBack(1) | アンカリングの実例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月17日

アンカリングで成功への自動操縦

人の行動原理は、


”痛みを避けて、快楽を得る”


だそうです。
その人が何に痛みを感じて、何に快楽を感じるかによって
行動が変わってくるということ。


だから、今成功していない人は
成功しない行動が快楽で、成功する行動が痛み

でも、
今成功している人は
成功する行動が快楽で、成功しない行動が痛み



例えば、
億万長者は

投資が快楽で、消費(浪費)が痛み

なので
快楽を得るために、日々投資を続けていて
気がついたら、資産が貯まっていた。
という具合。


だから、成功したい場合は、
成功するための行動に快楽を感じれるようにすればいい。


どうやって?


アンカリングを使えば、できます!


達成したい目標があって、そのためにするべきことが
分かっていたら、その行動を実行します。

ちゃんと実行できたら、自分を思いっきりほめてあげたり
お祝いして上げてください。

できれば、実行した瞬間に!
しかも、全身を使って!



得たい結果のための行動 = 快楽

というアンカリングが成立するまで、続けてください。
そうしたら、あとは自動的に
成功するための行動を実行するようになります。
無意識のレベルで、成功するための行動を選択するようになります。


おためしあれ。
posted by Holy at 00:57| Comment(0) | TrackBack(0) | アンカリングの応用 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月04日

アンカリングでできること つづき

前回は、アンカリングの目的を2つほど書きましたが、
アンカリングで不要なアンカーを消す(潰す)ということもできるんです。


知らない間にできてしまったネガティブな状態になるアンカーを
見つけて、強力にポジティブになれるアンカーと同時に点火する。

すると、不思議なことに、最初のネガティブなアンカーは
どこかに消えてしまうんです。

このとき、脳は混乱しているんですね。
同時に2つのアンカーが点火されたもんだから、
どっちの状態になったら良いか分からなくなって、
変化するのをあきらめるんです。

もし、ポジティブなアンカーがネガティブなアンカーより
強力だったら、ポジティブなアンカーが勝って、
ポジティブな状態に変化します。



最初のネガティブなアンカーが点火しにくいものだったら
別のアンカーに上書きしちゃうこともできるので、
点火しやすいものに上書きしてから、アンカー潰しをやると
いいでしょう。
posted by Holy at 01:35| Comment(0) | TrackBack(0) | アンカリングとは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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